COISAS DE MENINOS | Dormir Pelado é Bom e Faz Bem.

27.9.16


Não há nada melhor que uma boa noite de sono para termos um excelente dia, não é verdade? Mas não é só a quantidade de horas que são responsáveis por dormirmos bem, existem outros fatores que possibilitam um sono tranquilo e ainda garantem diversos outros benefícios para nossa saúde, e para que isso aconteça é simples, basta dormir pelado. 

Sei que muita gente, assim como eu, não se sente confortável em dormir sem roupas, mas garanto que após a série de benefícios que isso faz ao nosso corpo você também irá considerar essa opção toda vez que for para a cama. Confiram agora algumas das razões de porque dormir pelado faz bem e é bom. 



Como nós passamos o dia vestidos, é na hora de dormir que nosso corpo tem a oportunidade de respirar, por isso dormir sem roupa é a melhor opção. Essa respiração é ótima para os órgãos genitais, já que eles passam o dia guardados nas peças íntimas. A pele também precisa descansar das agressões sofridas durante o dia, como raios solares e calor, por isso, se você dormir de pijama, seu corpo continuará quente, o que pode trazer desconforto durante o sono, gerando insônia. Este mesmo calor ainda é um vilão para sua pele, pois temperaturas mais elevadas aceleram seu envelhecimento, por isso dormir sem roupas ajuda a retardar o envelhecimento precoce da pele.


Para quem quer perder peso, dormir sem roupa é mais um aliado neste processo, pois isso permite que os níveis de cortisol (hormônio associado ao estresse) diminuam consideravelmente, mantendo os níveis de energia e fome controlados. Quando o sono é interrompido (muitas vezes por causa do pijama), os níveis de cortisol disparam, por isso muitas vezes acordamos com fome.

Dormir pelado diariamente ajuda a melhorar nossa auto estima, pois isso faz com que a gente se acostume com nosso corpo, logo ficaremos acostumados com suas formas, nosso corpo e mente estarão em plena harmonia, gerando assim mais confiança em nós mesmos.


Sua vida sexual também será beneficiada, pois dormir nu também traz benefícios para quem dorme acompanhado, já o contato visual e físico estimula o apetite sexual entre o casal. Esse contato físico liberar ocitocina, que é o hormônio capaz de desenvolver apego e empatia entre duas pessoas, além de produzir parte do prazer do orgasmo.

Mesmo após de tantos benefícios comprovados cientificamente, se você ainda não se acostumou com essa ideia, lembre-se da praticidade e na sensação de liberdade que você terá antes, durante e após o sono, além da economia na hora de lavar roupas (e o planeta agradece, haha). Se você ainda não dorme nu, faça essa experiência e relata pra gente aqui depois, quero saber se é bom mesmo. Abraços a todos e até mais!



O tema deste post foi uma sugestão do leitor Wilber Lima. Se você quer saber mais sobre algum assunto, deixe nos comentários sua sugestão que será um prazer pesquisar tudo pra te informar :)

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28 comentários:

  1. Outro dia eu estava lendo algo parecido e não sabia que tinha tantos benefícios isso. Adorei o post.
    Beijos
    BlogCarolNM
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    1. Pois é, Carol, jamais ia imaginar!
      Abraços, querida!

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  2. Se a pessoas tentar e achar meio desconfortável, mas continuar tentando, acho que ela acaba acostumando.
    http://vinipratez.blogspot.com.br/

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    1. Pois é, no meu cochilo da tarde to fazendo isso, e tô gostando.
      Abraços!

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  3. Já faço isso faz tempo...
    Adorei o post!

    Bjos

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    1. Então é bom mesmo, Dani?? Me conta como é a experiência...
      Abraços, linda!

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  4. Eitaaaaa, quantos benefícios!!
    A gente não tem muita coragem disso não. Mas imaginamos o quanto deve ser libertador. Hahahha

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    1. Olha, eu também não tinha muita coragem não, mas depois que experimentei, amei, haha!
      Abraços!

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  5. Hahaha eu amooo dormir pelada, ou pelo menos só de "camiseta".... Melhor sensação....

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  6. Ahahah, adorei ler o post, apesar de tudo, ainda me ri um pouco, não fazia ideia nos beneficios que tinha!! :P

    www.daysstyle.blogspot.pt

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    1. Pois sim, quem ia imaginar que teríamos tantos benefícios, heim??
      Abraços, amore!

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  7. Eu já tenho o hábito de dormir nú, ou pelo menos com roupas bem leves. Não sabia de todos esses benefícios, mas adorei saber. Tive também a experiência de ir em uma praia de nudismo esse ano e foi incrível, algo libertador de conceitos e costumes impostos pela sociedade, sem contar a total integração com a natureza.

    *☆* Atraentemente *☆*

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    1. Nossa, praia de nudismo :o Não sei se conseguiria ir, mas já comecei a experimentar dormir nu e tô adorando!
      Abraços :)

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  8. Nossa que legal, não sabia desses benefícios, amei a dica!

    www.simplesmenterosa.com

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  9. O meu médico também indicou. É muito melhor para saúde dos homens e mulheres. Adorei

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    1. Pois já acata a dica do maridão, Ana!
      Abraços!

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  10. Ahahaha adorei ler o post, não fazia ideia dos benefícios, fantástico!! :P


    www.daysstyle.blogspot.pt

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  11. Sempre faço isso! É muito libertador aconhegante e saudável!

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    1. Bom saber que as pessoas que tem essa experiência gostam mesmo.
      Abraços, Rhaiane!

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  12. Faço isso com muita frequência, mas não sabia de todos esses benefícios. Adorei o post Lu muito explicativo.

    http://www.garotoinfoco.com/
    Abraços!

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    1. Pois taí, amigo, agora é só relaxar e continuar dormindo peladinho, haha!
      Abraços!

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  13. ahahahah imaginei a parte do sonâmbulo xDDD Também já li em vários locais que existem benefícios sim! É algo que se deve experiemntar :P

    *

    http://100artimanhas.blogspot.com/

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    1. Micka, seria um problema pro sonambulo, heim? huahua, tadinho...
      Eu já estou experimentando e amando, recomendo!
      Abraços!

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Então, gostou? Me diz o que achou.

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