São histórias diferentes e comoventes, afinal todo jovem quer se sentir bem consigo mesmo, e muitas vezes a obesidade é um fantasma que nos assombra, porém com muita determinação nós podemos reverter essa situação, e é por isso que acho válido abrir esse espaço aqui no blog.
Conheçam a Lívia Delise, uma jovem que travou uma guerra contra a obesidade e saiu vencedora nessa briga. Confiram só um pouco da história dela.
Me chamo Lívia e tenho 20 anos. Quando resolvi começar minha dieta, eu pesava 111kg e com todo meu esforço cheguei aos 73kg. Atualmente estou pesando 79kg, mas ganhei massa muscular, ou seja massa magra. Acho que a palavra que resume tudo o que passei foi rejeição, Querendo ou não, quando somos gordos acabamos sofrendo preconceito. Para quem não sabe, a obesidade é uma doença e quem é vítima dessa doença, acaba se sentindo mal pelas pessoas que te olham de outra forma, parece que você é sujo ou que a doença é contagiosa... E é verdade que quando emagrecemos, geralmente isso muda. Quem antes te queria longe, começa a se aproximar.
Quis mudar, por questão de saúde e estética, é claro. Pessoa magra, é sinônimo de beleza, digamos assim. Mas magra de maneira que não aparente excessiva magreza, é claro.
A tentação em comidas foi, sem dúvida, a maior das dificuldades.
Mudar hábitos alimentares, não é nada fácil. Passar a comer fruta (até hoje eu
detesto!), verdura, grãos, leite, pra quem não é acostumado, é um saco! Tem que
ter muita força de vontade mesmo, mas tive como exemplo uma menina que mora no meu prédio, que por sinal,
emagreceu bastante e nem foi do dia pra noite, acho que questão de um ano, mas
logo engordou novamente, infelizmente.
Para começar essa mudança na minha vida, consultei:
nutricionista, psicóloga e endocrinologista.
Estou satisfeita com meu corpo, mas é aquela velha história do
"se puder melhorar, por que não?". Quero tirar pele e botar silicone,
mas nada que seja "pra agora". Estou indo aos poucos, quero emagrecer
mais ou pouco também, uns 5kg tá bom., até porque minha estrutura não é pra
ficar magérrima, mas sim cheinha.
Tenho medo de voltar aos 100kg, apenas isso. Acho que todos os
ex-gordinhos tem medo de engordar sim. Mas o negócio é se controlar,
perseverar, fazer tudo certinho, malhar, manter a dieta e ter foco!
Eu, literalmente, mudei bastante! Malho todo dia, não faço mais aquela dieta do começo, mas mantenho a dieta para quem quer emagrecer. Na
semana, tento me controlar ao máximo, mas aqui, ali, aculá, como uma coxinha,
tomo um refrigerante. Dia de domingo é meu dia do lixo. Se quer me convidar pra
sair pra comer algo e me ver comer só porcaria, é no domingo. Meus cuidados indispensáveis são: tomar meu whey
protein, tomar muita água, comer de 3 em 3 hrs, sem beliscar. É tudo questão de se
acostumar!
Hoje, como de tudo, tudo mesmo! Não tenho restrição. Só evito coisa
muito doce porque passo mal. Quando estou com vontade, tomo um
refrigerante, como um chocolate, um doce.. Acho que porque passei muito tempo
isenta de glicose (pura) aí o corpo começa a recusar, creio eu.
Assim como eu, Lívia resolveu EMAGRECER para se sentir fisicamente melhor, e consequentemente se sentir aceita pela sociedade, pois quem acha que o bullying é exagero é porque nunca viveu algo assim. Parabéns à Livia e continue assim, gata, determinada e focada, afinal você está linda!
Em breve vocês irão conhecer a História do Matheus Iorc, mais um jovem que venceu a luta contra a obesidade e está lindo!